TRX Functional Training Course (FTC)
Considérée comme l’une des formations les plus appréciées du secteur, l’éducation TRX® utilise un cadre basé sur le mouvement qui est applicable à tous les niveaux, objectifs et équipements. La formation FTC va vous apprendre à exploiter d’autres outils et vous donnera les clés pour mieux coacher.
À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de :
- Maîtriser les principes de base pour l’utilisation des sangles de suspension TRX et des équipements fonctionnels tels que le kettlebells, haltères, slam balls, Sandbags, battle ropes et bands
- Maîtriser les principaux protocoles d’entraînement sous forme de circuits.
- Construire des séances individuelles ou collectives avec les sangles de suspension TRX et avec des équipements fonctionnels.
- Expliquer et démontrer les exercices ainsi que les progressions.
- Expliquer et mettre en place les protocoles d’entraînement.
- Guider les pratiquants avec des consignes garantissant la bonne mise en place et la bonne exécution des exercices.
- Adapter les exercices en fonction du niveau des pratiquants.
Vous recevrez :
- Certification reconnue mondialement
- Manuel de formation et diplôme