FITNESS TRAINER EQF Level 3
Initiation au métier de coach sportif commence par devenir “Fitness Trainer”, cette formation vous donnera les bases dans le domaine du fitness et vous obtiendrez le titre de “Fitness Trainer” EQF ereps level 3.
PRE-REQUIS : Il n’y a pas de pré-requis pour l’inscription.
LIEU DE LA FORMATION : Rue d’Alost 7 – 1000 Bruxelles
JOURS DE FORMATION : 3-4-10-11-24-25-31 / 07 / 2021 – 01/08/2021
JOUR D’EXAMEN THÉORIQUE ET PRATIQUE : 14/08/2021
HORAIRE : 9.00 – 17.00
LE PROGRAMME : La formation s’étale sur 7 semaines dont 8 jours de cours et 1 jour d’examen.
STAGE : un stage de 20h devra être effectué auprès d’un centre de fitness.
EXAMEN THÉORIQUE : test de connaissance via un questionnaire de 50 questions (ouvertes + QCM) sur durée de 90 minutes avec un minimum de 70 %.
EXAMEN PRATIQUE : présentation d’une étude de cas durant 10 minutes.
MATIÈRES ABORDÉES
- Évaluation d’un client
- Anatomie
- Physiologie
- Biomécanique
- Entraînement résistance
- Entraînement cardiovasculaire
- Méthodologie de l’entraînement
- Gestion de base d’un centre de fitness
ET APRÈS ?
Cette formation vous donne les compétences afin de travailler dans un centre de fitness. Fitness Education pourrait vous mettre en relation avec votre éventuel futur employeur.
