Personal Trainer EQF Ereps level 4
PERSONAL TRAINER EQF Ereps level 4
Suite à votre formation de “Fitness Instructor”, pour parfaire vos connaissances et rentrer dans le vif du monde du fitness ! Devenez Personal Trainer ! Le Personal Trainer est habilité à créer un programme d’entraînement en fonction des objectifs, du profil et de l’état de santé de ses clients avec un suivi totalement personalisé. Vous allez apprendre les éléments essentiels afin de répondre au mieux aux besoins de vos clients et de les accompagner dans l’accomplissement de leur objectif.
PRE-REQUIS – CERTIFICATION
La certification ereps level 3 est un pré-requis pour l’inscription. Vous seriez certifié EQF ereps level 4, certification EuropeActive reconnu dans toute l’Europe. Cette formation vous donnera accès au titre de Personal Trainer EQF ereps level 4.
LE PROGRAMME
La formation s’étale sur 5 semaines dont 8 jours de cours + 1 jour examen, les cours se donnent le weekend, démarrent à 9h et se terminent à 17h.
Travaux pratiques : évaluations périodiques au début de chaque week-end.
Stage : un stage de 10h devra être effectué auprès de un ou plusieurs Personal Trainers (certifié EQF ereps level 4).
Examen théorique : test de connaissance via un questionnaire de 100 questions (ouvertes + QCM) sur durée de 120 minutes avec un minimum de 70 %.
Examen pratique : donner une séance de personal training d’une heure adaptée aux objectifs du client.
MATIERES ABORDEES
- Le rôle du Personal Trainer
- Anatomie fonctionnelle
- Physiologie
- Nutrition
- Coaching mental
- Biomécanique
- Évaluation de la santé et de la pratique physique
- Méthodologie de l’entraînement
- Adaptation à l’entraînement
AGENDA
Formation 19/02/2022 – 27/03/2022
Informations
- Durée (jours) 9
- Quizzes 0
- Niveau Intermédiaire
- Langue Français
- Places 15
- Evaluation Oui
-
nb jours
