PERSONAL TRAINER EQF Level 4

Suite à votre formation de “Fitness Trainer” devenez Personal Trainer !  Le Personal Trainer est habilité à créer un programme d’entraînement en fonction des objectifs, du profil et de l’état de santé de ses clients avec un suivi totalement personalisé.  Vous allez apprendre les éléments essentiels afin de répondre au mieux aux besoins de vos clients et de les accompagner dans l’accomplissement de leur objectif.

PRE-REQUIS – CERTIFICATION

La certification Ereps level 3 est un pré-requis pour l’inscription.  Vous seriez certifié Personal Trainer EQF Ereps level 4, certification EuropeActive reconnu dans toute l’Europe.

LIEU DE LA FORMATION : Jims Meiser, Chaussée de Louvain 650, 1030 Schaerbeek (https://goo.gl/maps/Xm4KvosJ5rr1N5zf6).

JOURS DE FORMATION  : 10 jours

LE PROGRAMME : La formation se déroule sur 10 jours de cours et s’étale sur 10 semaines + 2 jours d’examen.

TRAVAUX PRATIQUES : évaluation périodique en début de chaque week-end.

STAGE : un stage de 20h devra être effectué auprès d’un ou plusieurs Personal Trainers (certifié EQF ereps level 4) ayant 3 ans d’expérience.

EXAMEN THEORIQUE : test de connaissance via un questionnaire de 100 questions (QCM) avec un minimum de 80 % de taux de réussite.

EXAMEN PRATIQUE : donner une séance de personal training d’une heure adaptée aux objectifs du client.

MATIÈRES ABORDÉES

• Le rôle du Personal Trainer
• Anatomie fonctionnelle
• Physiologie
• Nutrition
• Coaching mental
• Biomécanique
• Évaluation de la santé et de la pratique physique
• Méthodologie de l’entraînement
• Adaptation à l’entraînement
• Business et marketing

ET APRES :

Suite à cette formation, vous serez qualifié pour dispenser des sessions de coaching personnalisés en centre de fitness et/ou studio privé.